Yoga hold

Hatha Yoga, Rygtræning

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

Tilmeld nu

Info

Skole: Yoga og pilates instituttet
Holdnummer: 19112
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.595,00
Handicap DKK 1.295,00
Efterlønner DKK 1.295,00
Pensionist DKK 1.295,00
Arbejdsledig DKK 1.295,00
Studerende DKK 1.295,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2019 15:00 09-01-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
16-01-2019 15:00 16-01-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
23-01-2019 15:00 23-01-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
30-01-2019 15:00 30-01-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
06-02-2019 15:00 06-02-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
20-02-2019 15:00 20-02-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
27-02-2019 15:00 27-02-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
06-03-2019 15:00 06-03-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
13-03-2019 15:00 13-03-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
20-03-2019 15:00 20-03-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
27-03-2019 15:00 27-03-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
03-04-2019 15:00 03-04-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
10-04-2019 15:00 10-04-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
24-04-2019 15:00 24-04-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
01-05-2019 15:00 01-05-2019 16:30 2,00 Yoga Center DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 09-01-2019 15:00
    Slut: 09-01-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 16-01-2019 15:00
    Slut: 16-01-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 23-01-2019 15:00
    Slut: 23-01-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 30-01-2019 15:00
    Slut: 30-01-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 06-02-2019 15:00
    Slut: 06-02-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 20-02-2019 15:00
    Slut: 20-02-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 27-02-2019 15:00
    Slut: 27-02-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 06-03-2019 15:00
    Slut: 06-03-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 13-03-2019 15:00
    Slut: 13-03-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 20-03-2019 15:00
    Slut: 20-03-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 27-03-2019 15:00
    Slut: 27-03-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 03-04-2019 15:00
    Slut: 03-04-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 10-04-2019 15:00
    Slut: 10-04-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 24-04-2019 15:00
    Slut: 24-04-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet
  • Start: 01-05-2019 15:00
    Slut: 01-05-2019 16:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: DOF Yoga & Pilates Instituttet

Underviser

Navn: Jytte Malthesen

Telefon arbejde: 22 76 63 20

Find vej

Adresse:
DOF Yoga & Pilates Instituttet
(Yoga Center)
Vodroffsvej 7, st. th.
1900 Frederiksberg C