Andre yogatilbud

Workshop lørdag formiddag

Workshop

Hatha og restorativ Yoga
En skøn formiddag med yoga. Vi starter med de klassiske yoga stillinger og runder formiddagen af med en times restorativ yoga. Denne workshop er for alle. Hvad enten du er nybegynder og har lyst til at prøve eller er øvet og bare har lyst til en formiddag med yoga for krop og sjæl.
Hold nr. 17240, søndag den 17. september 2017, klokken 10.00 - 13.00, kr. 300,-.
Tilmeld

Psoas, sjælens muskel
En anatomisk gennemgang af den omtalte psoasmuskel og øvelser, som vil frigøre spændinger. Psoasmusklen er den stærkste hoftebøjer vi har, og ofte årsag til ryg- og hoftesmerter.
Hold nr. 17241, lørdag den 7. oktober 2017, klokken 11. 00 - 14.00, kr. 300,-.
Tilmeld

Stående stillinger
Vi fokuserer på de stående stillinger og deres forskellige variationer. De stående stillinger er fundamentet for alle andre stillinger indenfor yogaen.  Forbedrer fordøjelsessystemet. - Styrker hjerte, lunger og hjerne. – Styrker nervesystemet. – Forebygger gigt.
Hold nr. 18142 Lørdag den 3. marts 2018, klokken 11.00 til 14.00, kr. 300,-