Yoga for alle aldre
Yoga og Pilates er for deltagere i alle aldre, unge eller lidt ældre og i forskellig fysisk form.
- Dig der ønsker at koble fra i en travl hverdag
- Ældre der ønsker at bevare smidigheden og forbedre åndedrættet
- Unge der ønsker at forbedre deres fysiske form
- Dig der har helbredsmæssige problemer, måske en dårlig ryg, nakke, eller skuldre, og selv ønsker at gøre noget ved det
Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, så ring til os, så vi kan hjælpe dig med at finde det rigtige hold.
Alle hold afsluttes med en kort afspænding.
| Holdnr | Navn | Ugedag | Start tid | Start | Skole Navn | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21201 | Hatha Yoga, Rygtræning | Tir | 11:00 | 31‑08‑2021 | Få ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21202 | Hatha Yoga, Rygtræning | Tir | 12:45 | 31‑08‑2021 | Ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21204 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 12:15 | 01‑09‑2021 | Få ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21205 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 14:00 | 01‑09‑2021 | Få ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21206 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 15:45 | 13‑10‑2021 | Ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21214 | Gentle Yoga, undervisningen er på engelsk | Ons | 14:00 | 13‑10‑2021 | Ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Gentle Yoga, undervisningen er på engelsk At Gentle Yoga classes, we are working with traditional Yoga Asanas and Yoga sequences in a slover tempo, to improve body stability, mobility, elasticity and strength, so we can enter the poses easier and deeper overtime. We will focus on breathing, body sensations and have a longer relaxation at the end of the class. Perfect way to raise body - mind balance and restore energies.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21216 | Yin Yoga, undervisningen er på engelsk | Ons | 16:00 | 13‑10‑2021 | Ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
YIN Yoga, Undervisningen er på engelsk YIN Yoga is for those who really wish to take a pause. We will move in slow-motion and stay in poses for 3 to 6 minutes. Working with gravity, pressing different zones of the body, we give our body a chance to restore, to nourish joints and tissues and calm down the mind. Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21217 | Hatha Yoga | Tir | 18:00 | 26‑10‑2021 | Ledige pladser | Yoga Instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Øvelserne i Hatha Yoga er i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne. Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, og hamoniserer blodtrykket, og det giver en bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af hele kroppen. Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 2276 6320
Email: yoga@ypi.dk