Yoga for alle aldre
Yoga og Pilates er for deltagere i alle aldre, unge eller lidt ældre og i forskellig fysisk form.
- Dig der ønsker at koble fra i en travl hverdag
- Ældre der ønsker at bevare smidigheden og forbedre åndedrættet
- Unge der ønsker at forbedre deres fysiske form
- Dig der har helbredsmæssige problemer, måske en dårlig ryg, nakke, eller skuldre, og selv ønsker at gøre noget ved det
Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, så ring til os, så vi kan hjælpe dig med at finde det rigtige hold.
Alle hold afsluttes med en kort afspænding.
| Holdnr | Navn | Ugedag | Start tid | Start | Skole Navn | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18105 | Hatha Yoga, Rygtræning | Tir | 11:00 | 02‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18106 | Hatha Yoga, Rygtræning | Tir | 13:00 | 02‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18111 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 11:00 | 03‑01‑2018 | Venteliste | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18112 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 13:00 | 03‑01‑2018 | Venteliste | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18113 | Hatha Yoga, Rygtræning | Ons | 17:00 | 24‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fy-siologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed.
Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne, har især vist sig at løsne spændinger, hamoniserer
blodtrykket, give bedre koncentration og indre ro og balance.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18115 | Hatha Yoga, Rygtræning | Tor | 11:00 | 04‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18118 | Mindful Hatha Rygtræning | Fre | 09:00 | 05‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Mindful Hatha Rygtræning Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Gå til holdsiden for mere info
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18103 | Hatha Yoga | Man | 17:00 | 08‑01‑2018 | Få ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fy-siologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed.
Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne, har især vist sig at løsne spændinger, hamoniserer
blodtrykket, give bedre koncentration og indre ro og balance.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18114 | Hatha Yoga | Ons | 19:00 | 24‑01‑2018 | Ledige pladser | Yoga og pilates instituttet | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
I Hatha flow arbejder vi med den fysiske krop. Yoga øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed.
I Hatha flow tager vi udgangspunkt i de klassiske yoga øvelser. Stillingerne udføres i et flow uden pause og i takt med åndedrættet.
Hatha flow giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 2276 6320
Email: yoga@ypi.dk