Yoga for alle aldre

Yoga og Pilates er for deltagere i alle aldre, unge eller lidt ældre og i forskellig fysisk form.

• Dig der ønsker at koble fra i en travl hverdag
• Ældre der ønsker at bevare smidigheden og forbedre åndedrættet
• Unge der ønsker at forbedre deres fysiske form
• Dig der har helbredsmæssige problemer, måske en dårlig ryg, nakke, eller skuldre, og selv ønsker at gøre noget ved det

Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, så ring til os, så vi kan hjælpe dig med at finde det rigtige hold.
Alle hold afsluttes med en kort afspænding.