Yoga hold

Yoga for alle aldre

Yoga og Pilates er for deltagere i alle aldre, unge eller lidt ældre og i forskellig fysisk form.

  • Dig der ønsker at koble fra i en travl hverdag
  • Ældre der ønsker at bevare smidigheden og forbedre åndedrættet
  • Unge der ønsker at forbedre deres fysiske form
  • Dig der har helbredsmæssige problemer, måske en dårlig ryg, nakke, eller skuldre, og selv ønsker at gøre noget ved det

Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, så ring til os, så vi kan hjælpe dig med at finde det rigtige hold.
Alle hold afsluttes med en kort afspænding.

Holdnr Navn Ugedag Start tid Start Skole Navn  
22101 Hatha Yoga, Rygtræning Tir 10:45 04‑01‑2022 Ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22101
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:04-01-2022 10:45
Mødegange:15
Lektioner:30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
22102 Hatha Yoga, Rygtræning Tir 12:30 04‑01‑2022 Ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22102
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:04-01-2022 12:30
Mødegange:15
Lektioner:30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
22104 Hatha Yoga, Rygtræning Ons 12:15 05‑01‑2022 Få ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22104
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:05-01-2022 12:15
Mødegange:15
Lektioner:30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
22105 Hatha Yoga, Rygtræning Ons 14:00 05‑01‑2022 Få ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22105
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:05-01-2022 14:00
Mødegange:15
Lektioner:30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
22106 Hatha Yoga, Rygtræning Ons 15:45 05‑01‑2022 Ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22106
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:05-01-2022 15:45
Mødegange:15
Lektioner:30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
22115 Gentle Yoga, undervisningen er på engelsk Ons 16:00 02‑02‑2022 Ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gentle Yoga, undervisningen er på engelsk

At Gentle Yoga classes, we are working with traditional Yoga Asanas and Yoga sequences in a slover tempo,

to improve body stability, mobility, elasticity and strength, so we can enter the poses easier and deeper overtime.

We will focus on breathing, body sensations and have a longer relaxation at the end of the class. Perfect way to

raise body - mind balance and restore energies.

  

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22115
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:02-02-2022 16:00
Mødegange:8
Lektioner:16
Undervisere: Bogna Anna Gebalska
Priser:
Kursuspris DKK 795,00
Handicap DKK 700,00
Efterlønner DKK 700,00
Pensionist DKK 700,00
Arbejdsledig DKK 700,00
Studerende DKK 700,00
22117 Hatha Yoga Tir 18:00 22‑02‑2022 Ledige pladser Yoga Instituttet
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Hatha Yoga   

Øvelserne i Hatha Yoga er i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne.

Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser.

Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, og hamoniserer blodtrykket, og det giver en bedre koncentration og indre ro og balance.

Hver lektion afsluttes med en afspænding af hele kroppen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:22117
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:22-02-2022 18:00
Mødegange:8
Lektioner:16
Undervisere: Tine M.
Priser:
Kursuspris DKK 795,00
Handicap DKK 700,00
Efterlønner DKK 700,00
Pensionist DKK 700,00
Arbejdsledig DKK 700,00
Studerende DKK 700,00
dof