Yoga hold

Hatha Yoga, Rygtræning

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

Tilmeld nu

Info

Skole: Yoga Instituttet
Holdnummer: 20105
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2020 13:00 07-01-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
14-01-2020 13:00 14-01-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
21-01-2020 13:00 21-01-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
28-01-2020 13:00 28-01-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
04-02-2020 13:00 04-02-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
18-02-2020 13:00 18-02-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
25-02-2020 13:00 25-02-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
03-03-2020 13:00 03-03-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
10-03-2020 13:00 10-03-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
17-03-2020 13:00 17-03-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
24-03-2020 13:00 24-03-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
31-03-2020 13:00 31-03-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
14-04-2020 13:00 14-04-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
21-04-2020 13:00 21-04-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
28-04-2020 13:00 28-04-2020 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 07-01-2020 13:00
    Slut: 07-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 14-01-2020 13:00
    Slut: 14-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 21-01-2020 13:00
    Slut: 21-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 28-01-2020 13:00
    Slut: 28-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 04-02-2020 13:00
    Slut: 04-02-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 18-02-2020 13:00
    Slut: 18-02-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 25-02-2020 13:00
    Slut: 25-02-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 03-03-2020 13:00
    Slut: 03-03-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 10-03-2020 13:00
    Slut: 10-03-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 17-03-2020 13:00
    Slut: 17-03-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 24-03-2020 13:00
    Slut: 24-03-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 31-03-2020 13:00
    Slut: 31-03-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 14-04-2020 13:00
    Slut: 14-04-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 21-04-2020 13:00
    Slut: 21-04-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 28-04-2020 13:00
    Slut: 28-04-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen

Underviser

Navn: Jytte Malthesen

Telefon arbejde: 22 76 63 20

Find vej

Adresse:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
(Yoga Center)
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C