Yoga hold

Hatha Yoga, Rygtræning

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

 

Hatha Yoga Rygtræning

Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
 .
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
 
Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

Info

Skole: Yoga Instituttet
Holdnummer: 21202
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2021 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Jytte Malthesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.495,00
Handicap DKK 1.195,00
Efterlønner DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.195,00
Arbejdsledig DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
31-08-2021 13:00 31-08-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
07-09-2021 13:00 07-09-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
14-09-2021 13:00 14-09-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
21-09-2021 13:00 21-09-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
28-09-2021 13:00 28-09-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
05-10-2021 13:00 05-10-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
12-10-2021 13:00 12-10-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
26-10-2021 13:00 26-10-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
02-11-2021 13:00 02-11-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
09-11-2021 13:00 09-11-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
16-11-2021 13:00 16-11-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
23-11-2021 13:00 23-11-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
30-11-2021 13:00 30-11-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
07-12-2021 13:00 07-12-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
14-12-2021 13:00 14-12-2021 14:30 2,00 Yoga Center Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 31-08-2021 13:00
    Slut: 31-08-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 07-09-2021 13:00
    Slut: 07-09-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 14-09-2021 13:00
    Slut: 14-09-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 21-09-2021 13:00
    Slut: 21-09-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 28-09-2021 13:00
    Slut: 28-09-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 05-10-2021 13:00
    Slut: 05-10-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 12-10-2021 13:00
    Slut: 12-10-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 26-10-2021 13:00
    Slut: 26-10-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 02-11-2021 13:00
    Slut: 02-11-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 09-11-2021 13:00
    Slut: 09-11-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 16-11-2021 13:00
    Slut: 16-11-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 23-11-2021 13:00
    Slut: 23-11-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 30-11-2021 13:00
    Slut: 30-11-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 07-12-2021 13:00
    Slut: 07-12-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
  • Start: 14-12-2021 13:00
    Slut: 14-12-2021 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga Center
    Sted: Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen

Underviser

Navn: Jytte Malthesen

Telefon arbejde: 22 76 63 20

Find vej

Adresse:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
(Yoga Center)
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

dof